SEMPTOMLARI

Belirtileri Nelerdir?

Laktoz intoleransı belirtilerinin sıklığı ve şiddeti, alınan laktoz miktarına bağlı olarak kişiden kişiye değişir. En yaygın belirtileri: karın şişkinliği, ishal, kramplar, gaz, mide bulantısı ve kabızlıktır. Bu belirtiler, laktoz intoleransı olan kişilerin yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkilemektedir.

TEDAVİSİ

Nasıl Tedavi Edilir?

Laktoz intoleransını iyileştirmek için bilimsel olarak kanıtlanmış bir tedavi veya ilaç yoktur. Belirtileri önlemek ve hafifletmek için çeşitli önlemler alınabilir. İlk adım, laktoz tüketiminden mümkün olduğunca kaçınmaktır. Bu da süt ürünlerini diyetten çıkarmayı gerektirir. Laktoz içeren gıdalar tüketildiğinde ise hekim kontrolünde laktaz gıda takviyesi alınabilir. Ayrıca probiyotik ve prebiyotik alımının bazı durumlarda belirtilerin iyileşmesine yardımcı olabileceği gözlemlenmiştir.

İLGİLİ BÖLÜM

Gastroenteroloji

Yemek borusu, mide, ince bağırsak, kalın bağırsak, karaciğer, safra kanalları ve pankreası içeren sindirim sistemi hastalıklarının incelenmesi, teşhisi, tedavisi ve önlenmesi ile ilgilenen tıbbi uzmanlık alanıdır.

ÖNLEYİCİ TEDBİRLER

Ne Sebep Olur ve Nasıl Önlenebilir?

İntolerans, tek başına olabileceği gibi Çölyak Hastalığı veya inflamatuar bağırsak hastalığı gibi diğer bazı bağırsak hastalıklarıyla da ilişkili olabilir. Nadiren laktoz intoleransı kalıtsaldır, yani doğuştan laktaz eksikliği bulunur. Laktoz içeren ürünlerin uzun süre tüketilmemesi durumunda vücutta bu gıdaya intoleransının gelişmesi muhtemeldir. Önleme, süt ürünlerinden kaçınılmasını içeren diyet değişikliklerini kapsar. Örneğin, süt tüketimini bırakmak veya laktozsuz süt tercih etmek mümkündür. Aynı durum diğer süt ürünleri için de geçerlidir.

İSTATİSTİKLER

Dünyanın belirli bölgelerindeki nüfusun %75’ini etkiler. Türkiye nüfusunun yaklaşık %69’luk kısmında laktoz intolerasyonu olduğu düşünülmektedir.

Kaynak: https://www.thelancet.com/journals/langas/article/PIIS2468-1253(17)30154-1/fulltext