SEMPTOMLARI

Belirtileri Nelerdir?

Majör depresif bozukluk; ilgi kaybı, enerji azalması, yorgunluk, gözlerde sulanma, kaş çatma, yüz ifadesinde kayıp, içe kapanık görünme, azalmış göz teması, iştah değişiklikleri (azalması veya artması), uykusuzluk veya hipersomnia (aşırı uykululuk ve/veya uzun süreli uyku), tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri gibi belirtileri içerir. Hastalığın teşhis edilebilmesi için bu belirtilerden birkaçının en az 2 haftalık bir süre boyunca neredeyse her gün mevcut olması gerekmektedir.

TEDAVİSİ

Nasıl Tedavi Edilir?

Psikolojik destek, tedavinin temel taşlarından biridir ve psikoterapi, bunun en yaygın şeklidir. Depresyonun daha hafif formlarında tek başına, daha şiddetli vakalarda ise ilaçlarla (antidepresanlar gibi) birlikte kullanılabilir. Tüm ilaçlarda olduğu gibi tedavi her zaman bireyseldir ve her vaka için en uygun ilaç sadece hekim tarafından reçete edilebilir. Sağlıklı yaşam tarzlarının benimsenmesi gibi diğer sosyal ve çevresel tedbirler de tedavinin önemli bir parçasıdır.

İLGİLİ BÖLÜM

Psikiyatri

Zihinsel, duygusal veya davranışsal bozuklukların önlenmesi, teşhisi ve tedavisi ile ilgilenen uzmanlık alanıdır. 

ÖNLEYİCİ TEDBİRLER

Ne Sebep Olur ve Nasıl Önlenebilir?

Bazen depresyon belirgin bir neden olmaksızın ortaya çıkabilir. Majör depresif bozukluk genetik, çevresel, biyolojik ve psikolojik faktörlerin birleşiminden kaynaklanabilir. Bir yakının kaybı, işsizlik, ciddi bir hastalık geçirmek ve uzun süreli stres gibi travmatik bazı olaylar depresif belirtilere yol açabilir. Depresyon tam olarak önlenemez ise de belirli yaşam tarzı alışkanlıklarının benimsenmesi ruh sağlığının korunmasına yardımcı olabilir. Bu alışkanlıklar arasında stresi yönetmenin ve özgüveni artırmanın yollarını bulmak, uygun saatlerde uyumak, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, zor zamanlarda aile ve arkadaşlardan destek almak, düzenli kontrollere gitmek sayılabilir.

Depresif hissetme durumunda profesyonel yardım istemek de önemlidir.

İSTATİSTİKLER

Türkiye nüfusunun yaklaşık %4.4’ünün bu rahatsızlıktan muzdarip olduğu bildirilmektedir.

Kaynak: https://worldpopulationreview.com/country-rankings/depression-rates-by-country